みなさんは「レギンス入浴ダイエット」というダイエット法をご存知ですか？その名の通り、レギンスを履きながら入浴するダイエット法です。簡単に実践できて、効果も抜群！そんな「レギンス入浴ダイエット」について紹介します。ぜひ、実践してみてください◎
この記事の目次
脚がなかなか痩せない…
足を出す機会が増えてくるこの季節。なかなか脚が痩せないと悩んでいる方多いのではないでしょうか？脚は、むくみやすく痩せにくい場所です。
そんな脚を簡単に細くできるダイエット法がありました。「レギンス入浴ダイエット」について紹介します◎
「レギンス入浴ダイエット」とは？
「レギンス入浴ダイエット」とは、その名の通りレギンスを履いて入浴するダイエット法です。とてもシンプルなダイエット法で、本当に効果があるのか疑問に思う人もいるかもしれません。
その効果が抜群で、今までなかなか痩せなかった脚が驚くほど簡単に痩せます。ぜひ、実践してみてください◎
「レギンス入浴ダイエット」の方法
出典：https://calori.jp/partial-skinny/
「レギンス入浴ダイエット」の方法はいたってシンプルです。着圧タイプのレギンスを履いて、15分ほど湯船につかるだけ。
脚の血流が良くなり、むくみの解消につながります◎
マッサージでさらに効果アップ！
「レギンス入浴ダイエット」に脚痩せマッサージをすると、さらなる効果を期待できます。足首から、膝の方向に老廃物を流すイメージで、脚を揉んでいきます。
脚全体の毒素が流れるので、痩せることができますよ◎
おすすめのレギンスを紹介
「おうちでメディキュット スパッツ」
着圧レギンスの中でも、口コミが高い商品です。お腹まですっぽり包んでくれるので、お腹痩せにも効果があります◎
「スリムウォーク 美脚レギンス」
こちらも評価が高い商品。締め付け感が少ないのに、しっかりと高い効果があると大人気です◎
「レギンス入浴ダイエット」を試してみて♩
「レギンス入浴ダイエット」について紹介しました。
簡単に実践できて効果が抜群！ぜひ、みなさんも「レギンス入浴ダイエット」を実践してみてください。その効果に驚くはずです◎
