みなさんココアは好きですか？ココアはたくさんの効能があり、万能な飲み物なんです。そんなおいしくて、体にもいいココアをアレンジしたメニューを紹介します。どれもおいしく、簡単にできるのでぜひ、参考にしてみてくださいね◎
この記事の目次
ココアの効果
ココアにはたくさんの効能があると言われています。
ポリフェノールが多く含まれており、ニキビやシワなどの女性の敵から守ってくれるのです。さらに、インフルエンザのウイルスからも守ってくれます。
さらには、みなさんも聞いたことがあると思いますが、寝る前にホットココアを飲むと、気持ち良く眠ることができるのです。体を温めてくれる効果もあるので、女性にとってかなり嬉しい飲み物ですね◎
おいしくて簡単なココアアレンジを紹介
ココアを飲むと、いいことがたくさん。カフェインの量もコーヒーや紅茶と比べて、少ないので毎日飲んでも気になりません。
しかし、毎日同じ味だと飽きてしまいますよね。そんなときに試したいココアのアレンジレシピを紹介します。簡単でおいしいのでぜひ、試してみてくださいね◎
マシュマロココア
ココアにマシュマロを入れるだけという、簡単なメニュー。みんな大好きのココアとマシュマロを合わせたらおいしいに決まってますよね◎
マグカップに1/4量のココアパウダー、牛乳を入れてよく混ぜ合わせ、電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
出典：https://exci.to/1BaaEGp
マグカップにマシュマロを入れ、電子レンジで30～40秒加熱する。マシュマロを溶かすように混ぜて召し上がれ！
出典：https://exci.to/1BaaEGp
キャラメルピーナツココア
こちらも簡単に作れるメニューです。ココアの苦味とキャラメルとピーナツクリームの甘みが絶妙なんです◎
カップにココアと少量の牛乳を入れよく練り混ぜる。残りの牛乳とピーナッツクリームを入れ電子レンジで温める。
出典：https://bit.ly/1yCifwk
牛乳大さじ２を電子レンジで沸騰寸前まで温め、小さなホイッパーなどで泡立てる。
出典：https://bit.ly/1yCifwk
ココアの上にそっと泡を乗せ、上からキャラメルクリームをかけて出来上がり♪
出典：https://bit.ly/1yCifwk
ジンジャーココア
ココアと生姜がダブルで体を温めてくれます。寒いときや、風邪を引いたときにおすすめです◎
鍋にココアパウダー、水、砂糖を入れて泡立て器で混ぜ合わせ、弱火にかけてツヤが出るまで絶えず混ぜる。
出典：https://exci.to/1yk7XCm
牛乳を少しずつ加え、混ぜながら温める。火を止めてショウガ汁を加え、器に注ぎ入れる。
出典：https://exci.to/1yk7XCm
シナモンココア
ココアにシナモンを入れるだけの簡単メニュー。シナモンが血流を促進してくれて嬉しいですね◎
耐熱カップにココア、砂糖、シナモンパウダー、片栗粉を入れて混ぜる。水（50ml）を加えて混ぜたら、温めた牛乳を入れてよく溶きのばす。
出典：https://bit.ly/1zt00fX
電子レンジ（500W）で1分30秒ほど様子を見ながら加熱し、よく混ぜる。好みでシナモンスティックを添える。
出典：https://bit.ly/1zt00fX
ココアとバナナの組み合わせ。これは間違いありません！バナナの甘みが、ココアの甘みをより一層引き立たせおいしすぎます。おやつとしても最適◎
鍋に半量の牛乳を温め、ココアと砂糖を入れてよく溶かす。
出典：https://bit.ly/1E3OEAD
残りの牛乳とバナナを加えて温める。
出典：https://bit.ly/1E3OEAD
ホットチョコココア ホイップのせ
ココアにチョコとホイップクリームを乗せるだけなのに、まるでカフェの雰囲気を味わえます！味もココア、チョコ、ホイップクリームの相性が抜群でおいしい◎
鍋で牛乳あっためて チョコを 入れて ひたすら かきまぜる
沸騰寸前で 火からおろして カップに注ぎ
ホイップと チョコで デコレーション！
出典：https://bit.ly/15uSzYp
ココアを飲む習慣を
ココアのアレンジメニューを紹介しました。
ココアはおいしくてしかも、体にかなりいい飲み物なんです。しかも、女性に嬉しい効果ばかり。これは、毎日飲むしかありませんね◎
