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食事を抜くのは逆効果だった？食事制限ダイエットが体に引き起こすデメリット

痩せる近道は、食事を抜いてカロリー制限！と思っていませんか？一時的にはもしかしたら痩せるかもしれない食事制限ダイエット。しかし、食事制限ダイエットには怖い落とし穴があったのです。食事を抜くことで体に及ぼす悪影響について紹介します。