ご飯のカロリーより多い、意外と知られていない要注意な高カロリー飲み物を紹介します◎スタバのフラペチーノシリーズ、マックシェイク、コーラ、栄養補助食品の飲み物など、実は高カロリーな飲み物って多いんです！
スターバックスのフラペチーノシリーズ
スタバのフラペチーノってとても美味しいですよね！特にフラペチーノシリーズは毎回大人気です。でもフラペチーノシリーズは、カロリーがめちゃくちゃ高いんです…
チョコレート クリーム チップ フラペチーノが２９１kcal。shortサイズでこのカロリーです！
一緒にスイーツやお菓子を食べると考えると大変なことになっちゃいますよね。とっても美味しいけど要注意です！
マックシェイク
冷たくて美味しいマックシェイクも要注意なんです！夏は特に大人気のマックシェイクシリーズですが、マックシェイクのバニラ味のカロリーはなんとMサイズ323kcal。ご飯より100カロリーぐらい高いんです…
これと一緒にハンバーガーやポテトを食べたらすごいことになりそうですね！美味しいですが、飲み過ぎには注意です！
コーラ
これは皆さんも高カロリーと思っているかもしれませんが、実際に何kcalだか知っていますか？
５００mlのコカコーラのコーラはなんと２２５kcalもあるんです！
角砂糖で換算すると、９個分だそうです… 大好きな人も多いと思いますが、時々ゼロコーラにするなどして、飲み過ぎには注意したいですね！
ミニッツメイド 朝バナナ
こういった栄養補助食品が高カロリーなの知っていますか？
ミニッツメイド 朝バナナは１９４kcalあるんです！
手軽にエネルギー・ビタミンなどの栄養を取れるのでとっても便利ですが、ご飯の他に飲むのはちょっと危険かもしれません。その他の栄養補助食品もけっこう高カロリーです！
カロリーをチェックする習慣を！
意外と知られてない高カロリーな飲み物って多いですよね。甘い飲み物・清涼飲料水の正しいカロリーを知って、飲み過ぎには注意しましょう！
