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お肉代わりに!「冷凍こんにゃくダイエット」始めよう♡

  • 美容
最近、「冷凍こんにゃくダイエット」というダイエット法が話題になっています。その名の通り、冷凍したこんにゃくを食べるだけのダイエット法。お肉代わりになると、大人気です。そんな「冷凍こんにゃくダイエット」について紹介します◎

「冷凍こんにゃくダイエット」が話題に!

http://bit.ly/1LNAeqY

最近、「冷凍こんにゃくダイエット」が大きな話題を呼んでいます。ダイエット特有の空腹感がなく、だれでも簡単に痩せることができます。

そんな「冷凍こんにゃくダイエット」について紹介します。みなさんもぜひ、試してみてくださいね◎

 

「冷凍こんにゃくダイエット」とは?

http://bit.ly/1JpxaB5

「冷凍こんにゃくダイエット」とはその名の通り、凍らせたこんにゃくを食べるダイエット法です。こんにゃくを凍らせることによって、まるでお肉のような味、食感になるんです!

ヘルシーなこんにゃくをお肉代わりにできるとは嬉しいですよね!美味しく食べれて、簡単に痩せることができるのでおすすめです◎

 

「冷凍こんにゃく」の作り方

http://bit.ly/1Ktv7KS

「冷凍こんにゃく」の作り方は至って簡単です。市販のこんにゃくを、食べやすい大きさにカット。そのこんにゃくを冷凍庫で凍らせます。

「冷凍こんにゃく」を使うときは、自然乾燥またはお湯で溶かし、水気を取るだけです。これなら誰でも作れて嬉しい◎

 

「冷凍こんにゃく」はお肉代わりになる!

http://bit.ly/1InbxMq

先ほども紹介しましたが、「冷凍こんにゃく」はお肉代わりになるんです!見た目もそうですが、味や食感までお肉にかなり近いです。

何も言われないで出されたら、お肉と勘違いしてしまうほど似ています。お肉は高カロリーですが、こんにゃくはヘルシー。ダイエットに最適です◎

 

「冷凍こんにゃく」を使ったメニューを紹介

http://bit.ly/1fzH5rx

「こんにゃく唐揚げ」

こちらは、「冷凍こんにゃく」で作った唐揚げです。唐揚げって揚げてるし、カロリー高いですよね。

しかし、「こんにゃく唐揚げ」ならなんと500kcal近く、カロリーが低いんです!これは試すしか◎

 

http://bit.ly/1gZqnTB

「こんにゃくの生姜焼き」

信じられますか?これこんにゃくでできた生姜焼きなんですよ!何も言われずに食べたら、本物と間違えてしまいそう!

高カロリーな生姜焼きを、ヘルシーに食べたいみなさんにおすすめです◎

 

http://bit.ly/1rd5upW

「こんにゃくステーキ」

こちらは、こんにゃくで作ったステーキです。見た目、味、食感どれをとっても、本物のステーキ!

ダイエット中の方は、食べたいけれどステーキを敬遠しがち。しかし、これならステーキをたくさん食べれますよ◎

 

カロリーが低いだけじゃない!

http://bit.ly/1JKzH4L

こんにゃくはカロリーが低いだけでなく、食物繊維が豊富。便秘を解消して、腸内環境を整えてくれるので、ダイエット効果があります。

また、カルシウムやゼラミドも豊富なので、美肌効果も期待できます。まさに一石二鳥の食べ物ですね◎

 

「冷凍こんにゃくダイエット」を試してみて♩

http://bit.ly/1VIUMFy

「冷凍こんにゃくダイエット」について紹介しました。

お肉が食べたいけれど、カロリーが気になる方におすすめのダイエット法です。美味しく簡単に痩せることができるので、みなさんもぜひ試してみてください◎

    

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